文章推薦 / 2018-01-13 / By ASK
親愛的，外面沒有別人，只有你自己
美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名叫“傷痕實驗”。他們向參與實驗的志願者宣稱，實驗目的是在觀察人們對身體有缺陷的陌生人會有什麼樣的反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業化妝師在他們的左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。
關鍵在最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師偷偷的用紙巾抹掉了化妝的痕迹。
對此毫不知情的志願者，被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受—人們對他們比以往粗魯無理、不友好，且總是盯著他們的臉看！但實際上，他們的臉與往常並無不同；他們之所以得出那樣的結論，看來是對於自我的認知，影響了他們的判斷。
原來，一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，這個實驗也驗證了一句西方格言：“別人是以你看待自己的方式看待你。” 也可以說，有什麼樣的內心世界，就有什麼樣的外界眼光。如此看來，一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光，那就說明，真正出問題的，正是他自己的內心世界，是他對自我的認知出了偏差。這個時候，需要改變的，正是自己的內心；而內心的世界一旦改善，身外的處境必然隨之好轉。
畢竟，在這個世界上，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。我們往往花大把力氣去了解別人，認識別人，卻很少花精力去了解自己，認識自己。我們一般是不能直接看到自己模樣的，只能通過鏡子、照片。我們也透過別人的眼光來認識自己，每一個人眼裡的你都是不一樣的，100個人眼裡就有100個你，1000個人眼裡就有1000個你，在不同的人眼裡你是不同的，善良的、聰明的、可惡的、愚蠢的、忠誠的、虛偽的、背叛的，不勝列舉。那麼真實的你究竟是什麼樣的呢？真正的你又在哪裡呢？“傷痕實驗”明確的告訴我們答案——內心，無論是什麼，都到你的內心去尋找吧，那裡有無窮無盡的資源和能量。
親愛的，外面沒有別人，只有你自己，在這個世界上，只有你自己能夠改變別人看你的眼光。
<文章來源：https://kknews.cc/zh-tw/essay/9yjq848.html>