人際關係/健康生活 / 2018-01-31 / By ASK

放下恐懼 在海洋裡享受真正的自由與平靜

         喜歡戶外活動的我,卻對海洋有著因為小時候溺過水而產生的恐懼。但自從在澳洲打工度假,去大堡礁體驗了水肺潛水後,發現自己在水裡面其實是很有安全感的,對海洋的喜愛也就這樣的開啟了一個新的契機。兩年前,我從澳洲回到了台灣,這段期間跟家人少有連結,甚至對他們產生抗拒。我認為在家裡有很多的不自由,也常常想著要再回到澳洲,等真的要離開時,我又會對未來及不確定的事情感到恐懼!渴望著自由,卻又讓自己過的不自由,這樣的我,對自己有非常多的疑惑,也有相當多的拉扯。


         直到在課程中我醒覺到,原來我認為自己沒有辦法和兩個事業有成的哥哥一樣好,所以不相信自己、對自己沒自信。為了要證明自己不需要家人的保護,所以想離開去做自己想做的事;但我又害怕去到下一步,以至於依然不願意離開自己的舒適範圍。直到我透過轉換的力量,我放下過往的這些信念、無論如何的去突破自己、跨出我的舒適範圍。和家人負責任的溝通關於自己要做的事、更讓自己練習活在每一個當下、放下對未來的恐懼及猶豫不決,我終於享受到了真正的自由!


         往下一步前進後,我嘗試了更多樣的水上活動,從不會落水的立式划槳,到不能穿救生衣、也沒有任何裝備的自由潛水,一步步讓自己突破對於海洋的恐懼。對我而言,海洋就如同未知的未來,去享受它、融入它,便能感受到內心真正的平靜。現在,我來到了小琉球工作,帶著我對海洋的喜愛和態度,我勇於向大家推廣海洋友善的觀念。即便海洋的保育需要長時間的持續與進行,但這是勢在必行的!感謝從課程中收穫到的工具,接下來,我會繼續發揮我的影響力,貢獻給這個世界,因為我是一個自信、熱情、有愛的女人!